在2023年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1775 千卡
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脂肪: 124.57克 | 蛋白质: 92.10克 | 碳水物: 69.42克.
早餐: Orzechy Makadamia, Żółta Papryka, Biedronka Serek Wiejski Delikate. 午餐: Orzechy Pekan, Ogórek Kiszony , Wawrzyniec Pasta z Czerwoną Papryką, Asia Style Makaron Konjac. 晚餐: Sałatka Jarzynowa, Kurczak z Rożna, J.D. Gross Czekolada Gorzka 70% Karmel, Maliny, Borówka Amerykańska, Helio Migdały Solone Prosto z Pieca. 小食/其他: Turek Ser Camembert Naturalny. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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