在2023年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 134.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1099 千卡
|
脂肪: 33.05克 | 蛋白质: 83.76克 | 碳水物: 110.63克.
早餐: Hemmer Maionese Tradicional, Filé de Frango Grelhado, Padaria Pão Francês. 午餐: Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Padaria Pão Francês, Hemmer Maionese Tradicional, Tirol Queijo Lanche, Patinho Grelhado. 小食/其他: Lacta Laka (25g), Batavo Batavinho. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|