在2023年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1335 千卡
|
脂肪: 101.85克 | 蛋白质: 72.99克 | 碳水物: 38.04克.
早餐: Село Зелёное Сливки 20%, Сыр Российский. 午餐: Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Hochland Фетакса, Сыр, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. 晚餐: Сливочное Масло, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Петрушка, Хуторок Творог 9%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|