在2023年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1116 千卡
|
脂肪: 53.97克 | 蛋白质: 67.33克 | 碳水物: 88.13克.
早餐: Beyaz Peynir, Yumurta Omleti. 晚餐: Wasa Fibre, Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Avokado, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yayla Haşlanmış Yeşil Mercimek , Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). 小食/其他: Rocco Lolipop, Yeşil Elma. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|