franqk的日记, 2023年10月16日

在2023年10月16日体重纪录（没有日志纪录）

118.4 公斤最近减少: 9.6 公斤. 还有: 19.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年10月16日:

299 千卡

脂肪: 17.55克 | 蛋白质: 8.78克 | 碳水物: 23.59克. 早餐: Gervais Le Petit Suisse, St Hubert Bio 100% Végétal, Café, Wasa Authentique. 更多的......

2205 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

稳定体重

franqk的体重历史