在2023年10月16日体重纪录(没有日志纪录)
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86.6 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1666 千卡
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脂肪: 78.69克 | 蛋白质: 70.84克 | 碳水物: 183.11克.
早餐: Rostade Saltade Cashewnötter, Banan, Nocco Blood Orange. 午餐: Vitt Bröd, Nocco Blood Orange. 晚餐: Stekt Ägg, Broccoli, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Morötter, Nöt-och Grisköttbullar, Peka Potatisgratäng, Arla Mjölk 3%. 小食/其他: Wasa Gluten- och Laktosfritt Knäckebröd, Philadelphia Original, Coca-cola Coca-Cola Zero. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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