bilgelift的日记, 2023年10月16日

在2023年10月16日体重纪录（没有日志纪录）

62.7 公斤最近减少: 22.3 公斤. 还有: 6.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年10月16日:

555 千卡

脂肪: 14.48克 | 蛋白质: 9.90克 | 碳水物: 95.24克. 早餐: Tamek Şeftali Nektarı, Eti Burçak Klasik, Mandalina, Altınkılıç Kefir, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı. 更多的......

1457 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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bilgelift的体重历史

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