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bilgelift
日记
2023年10月16日
bilgelift的日记, 2023年10月16日
bilgelift的个人资料
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在2023年10月16日体重纪录(没有日志纪录)
62.7 公斤
最近减少:
22.3 公斤
.
还有:
6.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年10月16日:
555 千卡
脂肪: 14.48克 | 蛋白质: 9.90克 | 碳水物: 95.24克.
早餐:
Tamek Şeftali Nektarı, Eti Burçak Klasik, Mandalina, Altınkılıç Kefir, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı.
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1457 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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一个星期减少1.4 公斤
15支持者
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bilgelift的体重历史
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