在2023年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.0 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 3.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1249 千卡
|
脂肪: 40.70克 | 蛋白质: 94.84克 | 碳水物: 124.26克.
早餐: Авокадо Авокадо, Ашан Киви, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой , Магистраль Хлебцы Красный Булгур с Базиликом. 午餐: Мистраль Полба Фермерская Дробленая Пропаренная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. 晚餐: Мистраль Полба Фермерская Дробленая Пропаренная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. 小食/其他: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Лэнд Яблоко Гренни Смит. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|