在2023年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1194 千卡
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脂肪: 39.77克 | 蛋白质: 64.00克 | 碳水物: 157.03克.
早餐: Овсяная Каша на Воде, Чернослив, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Кешью, Курага, Апельсин, Банан. 午餐: Рассольник с Курицей. 晚餐: 5 Морей Горбуша Натуральная , Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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