在2023年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1728 千卡
|
脂肪: 83.86克 | 蛋白质: 80.20克 | 碳水物: 158.07克.
早餐: Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, Бабулины Продукты Творог 9%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сваля Сметана 30%. 午餐: Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Роллы Темпура, Горячие Роллы, Ролл Калифорния, Роллы, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой, Роллы Филадельфия. 晚餐: Сало, Салат Оливье, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. 小食/其他: Бабулины Продукты Творог 9%, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Сметана 20%, Бабулины Продукты Творог 9%. 更多的......
|
一星期增加3.9 公斤
|
|
|