在2023年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.1 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1000 千卡
|
脂肪: 38.34克 | 蛋白质: 64.73克 | 碳水物: 83.47克.
早餐: Магнит Груша Конференц, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Бондюэль Маслины без Косточки, Помидоры, Президент Сыр Сливочный. 午餐: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные Хрустящие, Жареное Яйцо, President Сыр Плавленный. 晚餐: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Мандарины, Бухта Изобилия Креветки Королевские 50/70. 更多的......
|
一星期增加7.5 公斤
|