在2023年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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852 千卡
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脂肪: 25.98克 | 蛋白质: 64.58克 | 碳水物: 85.42克.
早餐: Хохланд Сыр Творожный Cream Cheese, Простоквашино Молоко 3,4%, Жизнь Март Яичный Белок, Яйцо Куриное. 晚餐: Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Bonduelle Овощные Галеты "Сицилийские", Sen Soy Фунчоза. 小食/其他: Самокат Нутсы Лук и Зелень. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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