在2023年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2173 千卡
|
脂肪: 119.13克 | 蛋白质: 96.46克 | 碳水物: 172.75克.
早餐: Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смешанные Орехи, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Велком Салями Милано. 午餐: Жизнь Март Онигири с Угрём с Соусами Унаги и Спайси, Жизнь Март Печень Цыплёнка Тушеная в Сметане с Лесными Грибами и Картофельным Пюре, Жизнь Март Котлета Домашняя с Тушеной Капустой, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Подсолнечника. 晚餐: Тыквенные Семечки, Финики, Озерский Сувенир Шоколад Ecuador 75%, Жизнь Март Сыр Качотта, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|