在2015年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1988 千卡
|
脂肪: 124.71克 | 蛋白质: 73.44克 | 碳水物: 151.53克.
早餐: Домик в деревне Молоко, Белый Город Молоко 2.5%, Борщ, Алтайская Буренка Кефинар, Фруто Няня Тыквенный Сок, Сыр Маасдам. 午餐: Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Салат из Помидоров и Огурцов, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. 晚餐: Растительное Масло, Кижуч. 小食/其他: Батон, Ермолино Шпикачки Городские, Варенье из Смородины, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|