在2023年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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78.9 公斤
最近减少: 46.1 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1592 千卡
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脂肪: 68.67克 | 蛋白质: 137.76克 | 碳水物: 100.29克.
早餐: Tropicana Slim Sweetener Classic, Cuka (Sari Apel), Telur Rebus. 午餐: Telur Rebus, Kerupuk Makanan Ringan, Rempeyek, Putih Telur Matang, Pepaya, Mentimun (Kupas), Bumbu Kacang. 小食/其他: Sohun, ABC Kecap Manis, ABC Kecap Manis, Jeruk Nipis, Sup Ayam, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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