在2021年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1320 千卡
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脂肪: 47.35克 | 蛋白质: 64.62克 | 碳水物: 168.24克.
早餐: Frutilac Bebida Láctea de Morango, Quaker Aveia em Flocos, Mamão, Banana. 午餐: Queijo Parmesão (Ralado), Almôndegas de Carne de Vaca, Seara Almôndega Bovina, Abobrinha Refogada. 晚餐: Nutrata Whey Grego. 小食/其他: Água da Torneira, Canela, Banana, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite em Pó Integral. 更多的......
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