kwurmsyk的日记, 2023年10月13日

胸の日体脂肪率18.3

75.1 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 8.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年10月13日:

1361 千卡

脂肪: 37.09克 | 蛋白质: 62.21克 | 碳水物: 192.21克. 早餐: 大塚製薬ポカリスエット, 茂蔵おからと豆乳のダイエット用クッキー, スクランブルエッグ, ザバスミルクプロテインココア, オイシスアップルデニッシュ. 午餐: 手作り弁当. 更多的......

3008 千卡

运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......

一星期增加6.3 公斤

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