在2023年10月15日体重纪录(没有日志纪录)
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41.5 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1189 千卡
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脂肪: 37.27克 | 蛋白质: 66.46克 | 碳水物: 146.67克.
午餐: Dona Benta Macarrão Parafuso, Molho Branco, Peito de Frango, Brócolis, Sabor da Terra Semente de Chia, Purity Leite de Soja Zero, Mavalério Cacau em Pó 100%, Banana Nanica, Nestlé Nesfit Morango e Cereais, JP Pereira Aveia em Flocos. 晚餐: Alcatra Grelhada. 小食/其他: Maçã, Italac Leite Integral, Mamão Papaia, Banana Nanica, cupcake pão de mel. 更多的......
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稳定体重
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