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JodyR
日记
2023年10月15日
JodyR的日记, 2023年10月15日
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在2023年10月15日体重纪录(没有日志纪录)
91.4 公斤
最近减少:
5.4 公斤
.
还有:
16.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年10月15日:
510 千卡
脂肪: 21.00克 | 蛋白质: 32.00克 | 碳水物: 61.00克.
早餐:
Metagenics Ultra GI Replenish.
晚餐:
Hale and Hearty Coconut Chicken Soup.
更多的......
1510 千卡
运动:
Fitbit - 24 小时.
更多的......
一个星期减少0.6 公斤
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JodyR的体重历史
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