|
Pesagem do dia 14/10/2023: 86,8kg
***** (ant)
|
86.8 公斤
最近减少: 93.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2014 千卡
|
脂肪: 78.24克 | 蛋白质: 92.47克 | 碳水物: 230.24克.
早餐: Liv Up Frango Ao Molho de Curry e Cúrcuma, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Maçã. 晚餐: Heinz Maionese Páprica Defumada, Muffato Baguete de Frango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada Vinagrete, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 小食/其他: Bolo de Rolo, Maizena Cremogema Chocolate, St. Marche Bolo de Coco Gelado, Nestlé Leite Condensado Semidesnatado Moça, Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas. 更多的......
|
一星期增加8.4 公斤
|
|
|