在2023年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
41.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1400 千卡
|
脂肪: 66.24克 | 蛋白质: 76.20克 | 碳水物: 126.29克.
早餐: Облепиха, Fitness Formula Омега 3-6-9, Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Помидоры, Botanica Маслины без Косточки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Моя Цена Форель Слабосолёная, Моя Цена Молоко 1,5%, Увелка Хлопья Рисовые, Яйцо. 午餐: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Приготовленная Тыква, Карбонат, Приготовленная Квашеная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Суп Овощной. 晚餐: Hortex Облепиха , Свой Урожай Чёрная Смородина , Минтай. 小食/其他: Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Копченов Шейка Свиная по-Министерски, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, WKUP Энергетик, Магнит Яблоко, KDV Горький Шоколад Ozera No Sugar Added Dark & Orange, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|