在2023年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.5 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
806 千卡
|
脂肪: 36.56克 | 蛋白质: 28.50克 | 碳水物: 88.24克.
早餐: Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Макароны с Яйцом. 午餐: Coca-Cola Energy без Сахара, Помидоры, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Хлеб Черный, Картофельное Пюре, Сити Гурмэ Филе Трески в Кляре. 晚餐: Колибри Мороженое Рожок. 小食/其他: Чай, O'Zera Молочный Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|