在2023年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1711 千卡
|
脂肪: 71.64克 | 蛋白质: 111.61克 | 碳水物: 158.03克.
早餐: Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Prime Kraft Egg Protein Chocolate Cookie, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Банан, Чай, Домик в деревне Молоко 1,5%. 午餐: Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Спигелли со Свеклой и Шпинатом, Ашан Помидор, Agama Королевская Креветка Очищенная. 晚餐: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Parmalat Молоко 1,8%, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Самокат Сосиски из Филе Индейки, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Чай. 小食/其他: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, ВкусВилл Манго, Инжир, Etlon Латте. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|