在2023年10月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
87.3 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 22.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1070 千卡
|
脂肪: 51.17克 | 蛋白质: 63.66克 | 碳水物: 87.69克.
早餐: Капучино, Haas Авокадо, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Жареное Яйцо. 午餐: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bonduelle Красная Фасоль в Соусе Чили, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Капучино. 晚餐: Запеканка со Сметанным Кремом . 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|