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Guten Morgen 🌞 Die Richtung stimmt.
Wünsche Euch einen schönen Sonntag 🍁🍁🍁
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107.6 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1510 千卡
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脂肪: 64.48克 | 蛋白质: 118.02克 | 碳水物: 104.85克.
早餐: Kornmark Sonnenblumenbrot, Radieschen, Gurke (mit Schale), Chaumes Käse, Ei, Putenbrust. 午餐: Galbani Mozzarella Mini, Purland Schweinenacken/-Kamm ohne Knochen, REWE Kichererbsen, Zwiebeln, Weiße Champignons (Gebraten), Gurke (mit Schale), Radieschen, Eisbergsalat. 晚餐: Zwiebeln, Edeka Kichererbsen, Schweinenackensteak. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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