在2009年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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126.9 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 43.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1685 千卡
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脂肪: 50.27克 | 蛋白质: 114.11克 | 碳水物: 194.39克.
早餐: Onions, Green Peppers, Chunky Salsa, Fruit Naturals Red Grapefruit, Fat Free French Vanilla Creamer, Egg Substitute - Southwestern. 午餐: Cole Slaw, Biscuit, Corn on the Cob (5.5"), Grilled Chicken Whole Wing, Grilled Chicken Breast. 晚餐: Beef Eye Of Round (Trimmed to 1/8" Fat). 小食/其他: Bananas, Instant Oatmeal - Reduced Sugar Apples and Cinnamon, French Vanilla Creamer, Special K Italian Tomato & Herb Crackers. 更多的......
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3588 千卡
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运动:
驾驶 - 40 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, Wii Sports Active - 19 分钟, 休息 - 11 小时 和 1 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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