在2023年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1339 千卡
|
脂肪: 54.98克 | 蛋白质: 91.13克 | 碳水物: 117.45克.
早餐: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Геркулес Геркулес Традиционный, Фруктово-Ореховая Смесь, Sambiel Сыр с Голубой Плесенью, Тульский Молочный Комбинат Молоко 3,2% . 午餐: ITLV Маслины без Косточки, Global Village Зелёный Горошек, 6 Соток Кукуруза, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. 晚餐: Global Village Листовой Салат в Горшочке, Куриное Филе Жареное без Масла, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Свекла Вареная. 小食/其他: Яблоко, Данон Актибио. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|