在2023年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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79.6 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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892 千卡
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脂肪: 35.61克 | 蛋白质: 70.42克 | 碳水物: 74.94克.
早餐: Сильпо Хурма, Сильпо Авокадо Хаас, Вареное Яйцо, Хлібці Удальці Хлібці Пшенично-Гречані. 午餐: Помидоры, Лук, Морковь, Оливковое Масло, Norven Минтай Филе. 晚餐: Радимо Йогурт Натуральний, Зеленые Оливки. 小食/其他: Fresh Box Proteline Banana. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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