在2023年10月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.2 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1087 千卡
|
脂肪: 34.48克 | 蛋白质: 76.80克 | 碳水物: 93.55克.
早餐: Кофе, Мёд, Real Сырники Классические. 午餐: Веселый Молочник Сметана 15%, КИО Котлета Куриная Рубленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Судак Запеченный. 晚餐: Авокадо Авокадо, Котлеты из Куриной Грудки, Pretto Сыр Рикотта, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Окей Баклажаны с Овощами Печеные. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|