在2023年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.8 公斤
最近减少: 33.6 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1471 千卡
|
脂肪: 68.33克 | 蛋白质: 112.37克 | 碳水物: 105.25克.
早餐: 4 Сезона Слива, Магнит Хурма, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа, Лето Близко Творог 2,5%. 午餐: Дружба Сельдь под Шубой. 晚餐: Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо, Вигода Овсяные Хлопья, Молодая Морковь. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|