在2023年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 49.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1777 千卡
|
脂肪: 81.56克 | 蛋白质: 80.70克 | 碳水物: 184.05克.
早餐: Тимоша Щербет Молочно-Арахисовый, Рыбная Миля Рыбное Ассорти, Домашние Заготовки Закуска Фермерская , Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Яйцо. 晚餐: Тимоша Щербет Молочно-Арахисовый, Щедрый Год Батон Нарезной с Отрубями, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. 小食/其他: Сушеное Манго, SPAR Чипсы Картофельные со Вкусом Бекона , Копченов Сало Белорусское, Невский Кондитер Мармелад Мармедольки, Рот Фронт Батончики, KDV Конфета Glaze, Атаг Забегай на Чай. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|