在2023年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.8 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1350 千卡
|
脂肪: 34.55克 | 蛋白质: 133.65克 | 碳水物: 132.74克.
早餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Масло Сливочное Традиционное, Барс Тунец, Укроп, Творог 5%, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Зеленый Перец, Магнит Спагетти. 午餐: Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Магнит Масло Сливочное Традиционное, Магнит Спагетти, Рыба Хит Фарш из Минтая, Кабачок, Зеленый Перец. 小食/其他: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|