在2020年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2157 千卡
|
脂肪: 103.27克 | 蛋白质: 53.77克 | 碳水物: 267.00克.
早餐: Вареное Яйцо, Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом, Кофе с Сахаром. 午餐: MacCoffee Кофе 3 в 1 Max Классик, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. 晚餐: Салат с Крабовыми Палочками, Салат Мимоза, Вареное Яйцо, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом. 更多的......
|
|
1708 千卡
|
运动:
爬楼梯 - 1 分钟, 睡眠 - 7 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时 和 59 分钟. 更多的......
|
|
|
|