在2023年10月14日体重纪录(没有日志纪录)
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77.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1663 千卡
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脂肪: 62.44克 | 蛋白质: 101.59克 | 碳水物: 172.11克.
早餐: Banana Prata, Banana Prata, Queijo Mozzarella, Café, Tirolez Creme de Ricota, Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral. 午餐: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida, Costela Bovina. 晚餐: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Macarrão a Bolonhesa. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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