在2023年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
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87.3 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2081 千卡
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脂肪: 81.42克 | 蛋白质: 119.41克 | 碳水物: 223.84克.
早餐: Café, Huevo Revuelto, Ideal Pan Blanco. 午餐: Kem Piña , Papas Gratinadas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 晚餐: Crema de Ají, Churrasco, Hallulla, Ketchup, Mayonesa, Palta, Mostaza, Tomates, Café. 小食/其他: Plátano, Café, Biotechusa 100% Pure Whey, Plátano, Loncoleche Yogurt Protein Frutilla. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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