在2023年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1476 千卡
|
脂肪: 69.86克 | 蛋白质: 71.14克 | 碳水物: 148.02克.
早餐: Семена Льна, Весела Корівка Вершковий Сир Плавлений, Кохнівський Хлібзавод Хлеб Датский, Кофе, Чудова Марка Капуста Маринована, Хинкали. 午餐: Желтый Сладкий Перец, Чудова Марка Капуста Маринована, Власна Випічка Вафлі Бельгійські, Чай, Шницель из Телятины, Морковь по-Корейски, Булгур (Вареный). 晚餐: Мёд, Грецкие Орехи, Сыр, Чай, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|