在2023年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
118 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1857 千卡
|
脂肪: 80.34克 | 蛋白质: 94.35克 | 碳水物: 189.88克.
早餐: Яблочное Варенье, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Хлеб Черный, Подлива, Дары Края Горлодёр по-Домашнему, Котлеты из Говядины, Рис Отварной. 晚餐: Хлеб Черный, Котлеты из Говядины. 小食/其他: Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|