|
3 ons zwaarder dan 1 week geleden.
Niet ontevreden, maar in theorie had ik afgevallen moeten zijn.
Fijn weekend 😘
|
67.7 公斤
最近减少: 26.6 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1358 千卡
|
脂肪: 98.25克 | 蛋白质: 80.69克 | 碳水物: 31.39克.
午餐: AH Goudreinette, Bulkpowders Collagen & Vitamin C Powder, Xucker Schoko Drops Weiss, Xucker Schoko Drops Edelbitter , Xucker Schoko Drops, AH Biologisch Hennepzaad, Alesto Pecannoten, Alesto Amandelen, Bio+ Geurloze Kokosolie, Alesto Walnoten, Sebahat Tahin. 晚餐: Butter nut fat bombs, Bol Pompoen Tnf, AH Excellent Ribeye. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
 评论
Kijk toch nog een mooie drop naar beneden.
2023年10月14日 会员：: Gerrika G
|
2023年10月14日 会员：: keto_danny
|
Wij zullen nooit tevreden zijn lieverd.
2023年10月14日 会员：: Gerrika G
|
Dat bedoel ik niet, ik bedoel dat ik de hele week in een calorie tekort heb gezeten, en aangekomen ben. Ik vind mezelf in principe prima. Maar alles zit wat lekkerder, en mijn buik is platter, als ik wat minder weeg.
2023年10月14日 会员：: keto_danny
|
|
|