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gaylstory1
日记
2023年10月14日
gaylstory1的日记, 2023年10月14日
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在2023年10月14日体重纪录(没有日志纪录)
63.8 公斤
最近减少:
3.2 公斤
.
还有:
3.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年10月14日:
236 千卡
脂肪: 12.55克 | 蛋白质: 7.72克 | 碳水物: 24.16克.
早餐:
Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Начос с Сыром.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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