在2023年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.7 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1420 千卡
|
脂肪: 52.59克 | 蛋白质: 105.84克 | 碳水物: 119.29克.
早餐: Parmalat Молоко 0,05%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Молочное Царство Творог Обезжиренный, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. 午餐: Огурец (с Кожурой), Семь Холмов Фарш Премиум из Филе Охлаждённый , Global Village Булгур. 晚餐: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. 小食/其他: Орехи Кешью, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Cyber Whey Protein Vanilla. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|