在2023年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
127.9 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 28.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2227 千卡
|
脂肪: 58.34克 | 蛋白质: 162.97克 | 碳水物: 155.12克.
早餐: Брюкке Сыр Плавленый с Грибами , Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кабачок. 午餐: Ферреро Роше, Кофе с Молоком и Сахаром, Брюкке Сыр Плавленый с Грибами, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Зеленая Линия Чечевица Красная, Доброфлот Горбуша Натуральная. 晚餐: Пиво, Лещ. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|