在2023年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 23.6 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
623 千卡
|
脂肪: 18.57克 | 蛋白质: 40.63克 | 碳水物: 77.56克.
早餐: Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Красная Цена Какао-Порошок, Светаево Молоко 1,5%, Sen Soy Соус Унаги, Савушкин Продукт Теос 2%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 午餐: Хурма, Холодный Кофе со Сливками, Холодный Кофе со Сливками, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. 小食/其他: Холодный Кофе со Сливками. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|