在2023年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1204 千卡
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脂肪: 52.42克 | 蛋白质: 54.31克 | 碳水物: 130.62克.
早餐: Простые Пельмени. 午餐: Лента Лоба, Русское Море Горбуша Запеченная , Жареная Картошка. 晚餐: Лента Лоба, Жареная Картошка, Русское Море Горбуша Запеченная . 小食/其他: Красная Икра Икра Горбуши, Сливочное Масло, Владхлеб Шведский Хлеб. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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