在2023年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.4 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2523 千卡
|
脂肪: 115.06克 | 蛋白质: 176.77克 | 碳水物: 199.48克.
早餐: Петрушка, Окей Сыр Пружанский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Гречка на Воде, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо. 午餐: Ашан Киви, Националь Бурый Рис Отварной, Соленые Огурцы с Укропом, Морковь, Лук, Сметана 15%, Байсад Томатная Паста, Лента Говядина. 晚餐: Ашан Кешью Сушеный, Зимовье Фасоль Стручковая, Delicato Кокосовое Масло, Ашан Уксус Бальзамический, Байсад Томатная Паста, Лук, Морковь, ВкусВилл Филе Минтая. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|