在2023年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.8 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1997 千卡
|
脂肪: 121.88克 | 蛋白质: 86.02克 | 碳水物: 137.81克.
早餐: ВкусВилл Сливки 10%, Epica Crispy Карамель, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. 午餐: SPAR Хлеб Здоровое Зерно , SPAR Творожный Сыр с Зеленью, Беринг Печень Трески Натуральная, За Родину Шпроты в Масле, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Зерновой , Рыбное Дело Горбуша Дальневосточная Ломтики Холодного Копчения, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. 晚餐: Помело. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|