在2023年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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73.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1532 千卡
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脂肪: 59.59克 | 蛋白质: 97.80克 | 碳水物: 152.29克.
午餐: Apricot Jams and Preserves, Venison Mince, Potato, Onions, Spaghetti (with Added Salt, Cooked), Sunflower Oil, Soy Sauce. 晚餐: Clover Cheddar Flavoured Full Cream Processed Cheese, Spur Steak Ranches Pepper Sauce, Spur Steak Ranches Chicken Schnitzel, Spur Steak Ranches Hot Veg - Creamed Spinach & Pumpkin. 小食/其他: Parmalat Lactose Free Low Fat Milk, Espresso Coffee. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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