在2023年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1355 千卡
|
脂肪: 57.24克 | 蛋白质: 91.49克 | 碳水物: 115.05克.
早餐: Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Форель Слабосоленая, Uni-Eagle Соус Шрирача, Calve Баварский Медово-Горчичный Соус, Экомилк Сыр Творожный, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Hyper Vanilla Pudding, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. 午餐: Борщ с Говядиной. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|