在2023年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.3 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1990 千卡
|
脂肪: 70.13克 | 蛋白质: 170.96克 | 碳水物: 155.91克.
早餐: Bootybar Crunch Chocolate Fondant, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Омлет с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 午餐: Масло Подсолнечное, Багет, Салат Овощной, Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Котлеты, Макароны Отварные, Куриный Суп Лапша. 晚餐: EWA Протеин, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. 小食/其他: EWA Протеин, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|