在2023年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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57.6 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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614 千卡
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脂肪: 18.27克 | 蛋白质: 60.14克 | 碳水物: 49.61克.
早餐: Melão, Panco Pão de Forma Zero, Ovo. 午餐: Zaffari Batata Doce Assada , Músculo Bovino, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Growth Supplements Whey Beijinho, Morangos, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Músculo Bovino. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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