在2023年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1186 千卡
|
脂肪: 79.12克 | 蛋白质: 49.29克 | 碳水物: 66.66克.
早餐: Клубника, Черника, Ашан Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи, Dolce Granto Сыр Пармезан, Protein Rex Брауни Апельсин, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес. 午餐: Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой, Сметана , Белая Дача Зелень, Копченов Сало Домашнее с Чесноком. 晚餐: Масло Грецкого Ореха, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха , Белая Дача Рукола, Торес Рулет из Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Петрушка. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|